Kurs för dig som är med i OptiWellness Exclusive

I slutet av Kursen ”Gå ner i vikt utan pekpinnar & förbud” så är du bättre på:

  • Sluta banta- börja ta hand om dig själv -och se fördelar med det.
  • Har fått förståelsen för varför bantning inte fungerar
  • Satt upp ditt ”varför” för en hälsosammare livsstil
  • Vara snällare mot dig själv
  • Förstå vågens makt
  • Förstå hur tankar påverka dig
  • Magi bakom att sänka kraven på sig själv
  • Förstå psykologin bakom ”du blir vad du tänker”
  • Sätta upp hälsosamma mål för din resa.

CoachKatarina · 7 november 2022

Vad ÄR det som gör att du känner att du behöver börja om gång på gång? I denna kurs får du verktygen för att vara ärlig och rannsaka dig själv. Det är ett tufft program, men utan pekpinnar. Du avgör själv hur djup och långt du vill gå med din utveckling. Gemensamt för alla deltagare är att denna resa gör vi annorlunda mot allt annat du testat! 

Varje delkurs innehåller en inspirerande video med exempel från andra samt ett övningsblad som du skriver ut och arbetar med, vilket du sedan kan spara och återgå till vid behov efter kursen.

Du har tillgång till kursen i 12 veckor från den dagen du köpt kursen.

I slutet av Kursen ”Gå ner i vikt utan pekpinnar & förbud” så är du bättre på:

  • Sluta banta- börja ta hand om dig själv -och se fördelar med det.
  • Har fått förståelsen för varför bantning inte fungerar
  • Satt upp ditt ”varför” för en hälsosammare livsstil
  • Vara snällare mot dig själv
  • Förstå vågens makt
  • Förstå hur tankar påverka dig
  • Magi bakom att sänka kraven på sig själv
  • Förstå psykologin bakom ”du blir vad du tänker”
  • Sätta upp hälsosamma mål för din resa.

Om kursinstruktören

CoachKatarina

Mitt namn är Katarina Krüger, har själv gått ner 30 kg i vikt, och nu arbetar jag med att coacha andra till hälsosammare livsstil. Min filosofi är “allt men kanske inte alltid”. Jag hjälper dig med beteende kring tex mat, utan förbud och pekpinnar. Jag är licensierad livsstilscoach, kostrådgivare och hälsoinspiratör med 8 års yrkeserfarenhet som hälsocoach . Jag vänder mig till privatpersoner, företag och organisationer. Vid bokning av föreläsningar, eller om du önskar att jag kommer till ditt företag som hälsoinspiratör, ta gärna kontakt! - Är medlem i kroppsterapeuternas yrkesförbud - Kvalitetssäkrad enligt förbundet - Du kan med fördel använda ditt friskvårdsbidrag hos mig. Välkommen!

3 Kurser

+21 registrerad
Inte registrerad
1 995,00 kr

Kurs Includes

  • 30 Avsnitt
  • Kurs Certificate