Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

Hem Optiwellness Exclusive Forum OptiWellness Exclusive Hur stärker ni ert självförtroende? Svara till: Hur stärker ni ert självförtroende?

  • KatarinaCoach

    Medlem
    15 december 2022 kl. 17:17

    TACK för ditt inlägg. Jag börjar. Då självförtroende handlar just om det “ytliga” i skillnad mot självkänsla, så lägger jag gärna tid på just det ytliga som är viktigt för mig- som kläder, smycken, smink. Även om jag går hemma, så försöker jag klä upp mig . Jag vet att bara genom att hoppa in i duschen, fixa till sig, mår jag så mycket bättre. Sen ser jag till att jag har kläder som passar mig. Att ha för små kläder som klämmer, magen hänger utanför mm är inget som hjälper. Detta så klart en vanlig dag, och då menar jag inte en sjuk vecka som jag nyligen hade. Där får jag vara blähe .. så är det bara,

    Att känna mig fin och bekväm är en viktig sak, och gör du inte det, så får du helt enkelt skaffa dig det du behöver för att känna dig fin. Och när du känner dig fin, le mot dig själv, peppa dig med positiva ord, kavla upp ärmarna och jobba vidare för det som är ditt mål! Sträck på dig.

    Umgås med människor som ger dig energi, för hur mycket du än försöker, så kommer det alltid finns människor som tycker och tänker en massa om dig. Oavsett hur du ser ut. Folk har åsikter, så kommer det alltid att vara. Så ser till att själv skaffa dig åsikter om dig själv, var fin för din egen skull och arbeta för att uppnå just det

    Kram (och hoppas att det var till någon hjälp )