Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

Hem Optiwellness Exclusive Forum OptiWellness Exclusive Mitt varför… Svara till: Mitt varför…

  • KatarinaCoach

    Medlem
    18 december 2022 kl. 19:55

    Nu ska ni få veta! <div>
    </div><div>Jag har under i stort sätt hela detta året haft lite dålig motivation och pendlat fram och tillbaka i vikt. Alltså att jag i stort sätt stått stilla i vikt under detta året. När jag nådde minus 60 kg så släppte jag på mina rutiner och föll lite i gamla mönster. Jag åt godsaker flera dagar i veckan vilket jag inte gjorde innan. Kilona letade sig sakta tillbaka och nu har jag 6 kg som jag måste arbeta bort för att nå minus 60 kg igen. Mitt varför kändes inte så starkt längre så jag har ett tag funderat på vad som skulle kunna vara ett nytt varför som skulle vara starkare för mig så jag kommer vidare. </div><div>
    </div>

    Jag vet inte om ni vet det om mig men jag är en väldigt tävlingsinriktad tjej.

    Så när jag satt och snackade med min man så kom det till mig. Ett varför behöver ju inte vara över en lång tid utan kan vara för en kortare tid och sen tar man ett nytt. Så mitt nya varför kommer att vara fram till 6 juni 2023.

    Min pappa och jag har innan pratat om att vi kanske skulle genomföra ett triathlon som går av stapeln på nationaldagen 2023. Det är 10 års jubileum då. Första året när dom hade triahlonet så var jag anmäld men blev tyvärr sjuk så jag kunde inte genomföra det. Men nu har jag bestämt mig att på 10 års jubileumet så ska jag deltaga.

    <div>
    </div>

    Mitt varför är: Jag ska på bästa möjliga sätt genomföra triahlonet med de förutsättningar jag har när loppet äger rum.

    <div>
    </div>

    Med det sagt så ska jag träna för att uppnå mitt bästa möjliga resultat när tiden är inne. Jag behöver nu fundera på hur jag ska träna för att få bästa möjliga resultat. Är det någon som besitter kunskap och vill dela med sig är det välkommet😊

    <div>
    </div>

    Jag ska i början av året 23 mäta vad jag får för tid nu på de olika momenten och sedan se hur mycket jag kan förbättra mig.