Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

Hem Optiwellness Exclusive Forum OptiWellness Exclusive Hur rör du på dig? Svara till: Hur rör du på dig?

  • Mona

    Medlem
    10 januari 2023 kl. 22:29

    Hej. Jag går på gym/ rehab träning 2 ggr/ vecka, 3 om det passar (styrke, rörlighet, balans) De dagar jag ej går på gym, cyklar jag på motionscykel, försöker få träningen gjord tidigt på fm, MåBra känslan sitter i hela dagen. Utöver det blir det promenader.