Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

  • KatarinaCoach

    Medlem
    23 januari 2023 kl. 10:40

    Hej hej!

    Tack för påminnelse Jenny om att läsa om.🙏 Jag har sparat alla i en mapp på datorn så det kan jag lätt göra. Håller med dig om att de väcker så mycket och sätter igång en fantastisk reflektion. Den här veckan blev det tydligt för mig att jag tycker mig inte klara av egen styrketräning då min äldsta dotter (som är PT) är i Asien så då kan jag liksom inte?! Klart jag kan och framförallt är det dags att försöka själv iallafall. Gick igång på Katarinas tips om att söka upp övningar mm. Nu har jag ett litet program jag själv kollat upp som jag ska köra imorgon på gymmet. 💪 Jobbar med att också få veckobreven och allt de sätter igång hos mig i tanken till att också BLI något i handling. Glad måndag!