Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

Hem Optiwellness Exclusive Forum OptiWellness Exclusive Bra start på dagen Svara till: Bra start på dagen

  • Carin

    Medlem
    2 februari 2023 kl. 20:47

    Step blir det 1-2 ggr i veckan (söndagspasset är bara varannan vecka), sedan kör jag spinning 1-2 ggr i veckan och ett crossfit-inspirerat pass 1-2 ggr i veckan. Max 5 pass per vecka. Det kan tyckas mycket för en del men det är mycket socialt för mig och jag gör bara träning som jag tycker är rolig och utan ha några högre prestationskrav.

    Hur ser din träning ut? Har du några mål eller utmaningar kring den?