Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

Hem Optiwellness Exclusive Forum OptiWellness Exclusive Träning och rutiner Svara till: Träning och rutiner

  • KatarinaCoach

    Medlem
    8 februari 2023 kl. 11:42

    Japp, just nu är det fasta pass och rutiner som behövs känner jag. Innan barnen så tränade jag ganska mycket, det var så lätt då att gå till gymmet på väg från jobbet. Sen när jag var föräldraledig med första hade jag med barnvagnen om dagarna på gymmet men sen när jag började jobba igen så gick det utför. Och det är alltid så svårt att komma tillbaka in bra rutiner.

    Skönt att du inte gör en stor grej över att ha missat i två veckor, det är något jag behöver öva mera på. Att även om jag missar en vecka eller två så ska jag inte låta det bli längre tid innan jag kommer iväg igen.

    Lycka till med din träning!