Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

  • KatarinaCoach

    Medlem
    10 februari 2023 kl. 09:32

    Hej Carolin.

    Tack snälla för du skriver här och delar med dig av dina tankar och utmaningar. Du nämner motion, godis , portioner som en utmaning i önskan om att gå ner i vikt. Tipset är att börja med något av det. Välj en sak som du kan fokusera på lite extra några dagar just för att komma in på banan igen. En sak åt gången. Vågen kommer, när du lägger fokus på saker där du kan agera. När det handla om sötsug, tycker jag du ska läsa inlägg under “tips från coachen” som har just med sötsug att göra. Hoppas du får inspiration där.

    Är det något så skriv. Att du tog chansen/möjligheten att skriva är ett stort steg… så du är på gång. Fortsätt så. Ta hjälp och agera tillsammans med oss.

    Kram och trevlig helg,

    Katarina