Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

Hem Optiwellness Exclusive Forum OptiWellness Exclusive Kontors utmaning! Svara till: Kontors utmaning!

  • KatarinaCoach

    Medlem
    14 maj 2023 kl. 12:29

    Jag fixar en liten instruktion med bilder nästa vecka när jag är på semester. Hela kroppen hänger ju ihop och när det kommer till stela axlar och nacke, huvudvärk mm så behöver man komma åt allt. Huvudvärk och stel “kontorskropp” börjar ofta mellan skulderbladen då de musklerna som fäster där går hela vägen upp i skallen där de också fäster. Jag ska skriva ihop en liten tips och trix för att mjuka upp kontorskroppen men det blir på onsdag eller torsdag. Det har varit såååå mycket det sista så jag är lite utmattad och tränar på att ta saker i rätt takt för att inte bryta ihop ännu mer. ❤️