Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

Hem Optiwellness Exclusive Forum OptiWellness Exclusive Mat och familjen Svara till: Mat och familjen

  • KatarinaCoach

    Medlem
    24 maj 2023 kl. 06:58

    Det som du Carin skriver och även flera andra, att det är ju bara en måltid av flera. Vet inte varför jag låser mig vid just den. Kan göra bra val resten av dagen. Grillar vi korv (hängt upp mig på korv men kan handla om andra rätter med) så kan jag styra frukosten och kvällsmaten till något som jag tycker är godare och “roligare” att äta.

    Min dotter är intresserad av matlagning vilket är kul och jag låter henne vara delaktig i mycket kring val etc. Hon har hemkunskap och där lagar de en del nya spännande rätter så det känns kul 😊