Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

  • Avslappning 🙏🏻

    Postat av Camilla den 10 januari 2023 kl. 13:59

    Äntligen ser jag ljuset efter en magsjuka- usch. Se framåt och glöm😂

    Satt ett kryss på bingot och gjort avslappningsövning. Finns massa på youtube .

    Jag föredrar att ligga i sängen och inte för länge för då somnar jag.

    Ett tips ifall man har mycket tankar som drar i väg är att räkna andetag till 10 och börja om. Det funkar för mig som annars börjar tänka på middagar mm😂

    Ha en bra dag 🧡

    KatarinaCoach svarade 1 year, 1 month sedan 4 Medlemmar · 3 Replies
  • 3 Replies
  • KatarinaCoach

    Medlem
    10 januari 2023 kl. 17:04

    Tack 🙏 Det ska jag testa. Ska även se över bingot och göra några fler kryss för mig. 🌸

  • Jenny

    Medlem
    10 januari 2023 kl. 20:15

    Skönt att du är frisk igen!

    Avslappning är något jag skulle vilja bli bättre på, det gör ju så himla gott.

    Jag var på ett Body Balance pass i dag som avslutades med avslappning, det var så skönt.

    Brukar du göra det regelbundet?

    Så bra gjort av dig 🌸

  • KatarinaCoach

    Medlem
    10 januari 2023 kl. 21:02

    Härligt att du är på g igen och tack för tips

Log in to reply.