Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

  • Susanne Eckerberg

    Medlem
    3 september 2023 kl. 12:04

    Mitt fokus kommer till största delen vara att utföra två konditionspass och ett styrkepass i veckan. Eftersom jag gillar att träna men kommit ifrån det en tid så tänker jag att nu är det dags att få ordning på detta. Jag kommer fortsätta med hundpromenader förstås.

    • KatarinaCoach

      Medlem
      3 september 2023 kl. 15:31

      Snyggt. Vad krävs för att det ska bli av ?

  • Susanne Eckerberg

    Medlem
    3 september 2023 kl. 18:03

    Att jag bestämmer mig och prioriterar. Jag gillar att träna på morgonen innan jobbet så ett konditionspass blir då. Till en början kommer styrkepassen inte vara så långa utan det får jag utöka efterhand. Egentligen inga större problem med detta utan hitta tillbaka och känna känslan och nöjdheten när det är genomfört.

    • KatarinaCoach

      Medlem
      4 september 2023 kl. 11:17

      Att jobba mot en känsla är magiskt bra.

      Planera/ skriv upp, genomför och var nöjd!

      Stort lycka till

Log in to reply.