Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

  • Redo för ny vecka

    Postat av KatarinaCoach den 15 januari 2023 kl. 20:17

    Är ni redo för en ny vecka?

    Själv har jag förberett chiapudding & plockat fram bär ur frysen att ha till. Det blir min start på den nya veckan 😀. Var länge sedan jag åt chiapudding… Ska bli smaskigt 🤤

    KatarinaCoach svarade 1 year, 1 month sedan 6 Medlemmar · 7 Replies
  • 7 Replies
  • KatarinaCoach

    Medlem
    15 januari 2023 kl. 20:36

    Har massa matlådor ute på balkongen…fortfarande under plus 4 här så det får agera kyl och frys när man har minimala sådana

    • KatarinaCoach

      Medlem
      15 januari 2023 kl. 21:01

      Oh vad bra med en extra kyl/frys på vintern 😉

  • KatarinaCoach

    Medlem
    15 januari 2023 kl. 20:47

    Yes. Det är jag:

    Promenader inplanerade: ( kan fortfarande inte träna på gym efter jag varit dålig )

    Plan för sömn är 👌

    Återhämtning inplanerat och lunch/ middagslistan gjord:

    💃

    • KatarinaCoach

      Medlem
      15 januari 2023 kl. 21:05

      Segt när det tar tid att komma tillbaka helt… Men man ska inte underskatta promenader.

      Kom precis på att jag också har planerat promenader iaf mån-ons som start. Tagit tag i att skriva ut vem som går ut med hunden de olika passen & en hel del turer faller på mig då mannen är mitt uppe i att renovera.

  • KatarinaCoach

    Medlem
    15 januari 2023 kl. 22:07

    Jag har med laddat för en ny vecka😄veckans matsedel är klar, grönsaker och frukt är inhandlade och denna vecka finns det mycket tid till träning så det blir Spinning imorgon och power på onsdag, dessutom är det nya passet yoga motion inbokat. På fredag har vi personalfest🥳Den här veckan har alla möjligheter att bli en bra vecka.😀

  • KatarinaCoach

    Medlem
    16 januari 2023 kl. 09:34

    Har ledig dag i dag så jag har tagit en planerad sovmorgon 😴 och så har jag tagit upp köttben så jag ska koka en rejäl kastrull med rödbetssoppa och göra en veckosallad så det bara är att ta fram eller ta med till jobbet skalar även morötter och lägger i vatten att knapra på när suget slår till. Sen blire en promenad förhoppningsvis i solen 🌞

  • KatarinaCoach

    Medlem
    16 januari 2023 kl. 10:07

    Redo här med. Veckomatsedel och träningsplanering klar. Ser fram emot en härlig vecka. Startat med en underbar promenad i solen och ljuset. Älskart ❤

    Glad måndag 🌸

Log in to reply.