Find answers, ask questions, and connect with our <br>community around the world.

  • Postat av Carina den 2 augusti 2023 kl. 15:37

    Efter att ha varit sjuk i omgångar under våren och sommaren är det nu så skönt att jag äntligen kan fortsätta träna där jag slutade….Tyvärr så har gamla gymmet stängt så nu blev det kort på Friskis och Svettis. Har betalat för ett år så nu finns det ingen ursäkt utan det är bara att agera . Så pepp att komma igång igen!

    Carin svarade 6 months, 2 veckor sedan 5 Medlemmar · 9 Replies
  • 9 Replies
  • KatarinaCoach

    Medlem
    2 augusti 2023 kl. 18:52

    Vad härligt att du köpt gymkort & är så peppad 🤩. Planerar du att köra pass eller styrketräning eller en mix kanske?

    • Carina

      Medlem
      3 augusti 2023 kl. 07:31

      Skall börja med kondition och sen boka en individuell genomgång av maskinerna! Det ingår en timme när man köpt kort! Men mitt fokus i början blir nog kondition och övningar som gör att min artros blir lite bättre! Så småningom ska jag kanske börja med lättgympa… Det är så roligt för många av pensionärerna som jag lärt känna på gamla stället ska också börja där så det lär nog bli en hel del socialt! 🙂

  • KatarinaCoach

    Medlem
    2 augusti 2023 kl. 19:09

    Älskar många ord av det du skriver :

    • att du fortsätter där du slutade ( och inte känner att du måste börja om

    • att du investerar i ett helt år 🤪😉 ( långsiktigt tänk, precis som i klubben)

    • att du agerar !

    Wow på allt detta ! Så stolt över dig och dina beslut 🎉

    Håll oss uppdaterad

    • Carina

      Medlem
      3 augusti 2023 kl. 07:34

      Tack Katarina!Önskar att jag hade haft dom här nya tankarna när jag var yngre! Men det är ju aldrig för sent att ändra sina beteenden…..🙂

      • This reply was modified 6 months, 3 veckor sedan by  Carina.
      • KatarinaCoach

        Medlem
        3 augusti 2023 kl. 09:40

        Det önskar jag också min vän. Men dåtid är dåtid, nutid är det som vi kan njuta av och göra det klokare inför framtiden.

  • Carin

    Medlem
    2 augusti 2023 kl. 22:25

    Va spännande att börja på ett nytt gym! 😃 Låt oss höra vilken sorts träning du testar och vad som faller dig i smaken 🤩

    • Carina

      Medlem
      3 augusti 2023 kl. 07:39

      Carin jag lovar att uppdatera! Det är så roligt med Friskis och Svettis för där🏋️‍♀️🏋️‍♀️ kan man träna på olika ställen och jag har flera i min närhet…🏋️‍♂️🚴‍♀️

  • KatarinaCoach

    Medlem
    3 augusti 2023 kl. 12:41

    Underbart inlägg o inspirerande Carina. Heja dig 💪 Spännande att höra vilka olika träningsformer du testar.

    Glad torsdag!

Log in to reply.