En stor del av hälsoresan handlar om ditt mindset, dina vanor och ditt beteende. Coachningen är verktyget som hjälper dig komma till insikt med vad du vill förändra, sätta stop för oönskade vanor och stärka ditt mindset för att nå dina hälsomål.
Upptäck fördelarna med personlig coachning och låt mig guida dig mot en hälsosammare och mer balanserad livsstil:
Fördel 1
Skräddarsydd vägledning för din resa:
Coachning är anpassad efter dina unika behov och mål. Tillsammans formar vi en personlig plan som inte bara identifierar hinder utan också stärker din tro på din egen förmåga att lyckas.
Fördel 2
Motivation och stöd:
Du behöver inte kämpa ensam längre. Med coachning håller vi motivationen uppe och stöder dig genom varje steg på din väg mot bättre hälsa och välbefinnande.
Fördel 3
Hållbara förändringar för
långsiktiga resultat:
Genom stöd och beprövade strategier lär du dig att integrera hållbara förändringar i din vardag. Det här är nyckeln till att lämna bakom dig cykeln av bantning och istället uppnå varaktig hälsa och välbefinnande.
Therese:
"Katarinas hjälp gjort den största förändringen på insidan i min hälsoresa, mitt mindset! Jag har lärt mig att acceptera mig själv för vart jag är just nu och jobbat på att förändra en vana i taget i min hälsoresa och inte stressa fram ett resultat. Har mitt
mål i sikte, men hur lång resan dit tar är inte det viktiga utan hur jag mår på vägen"
Ester B:
"Jag är så nöjd efter varje samtal med Katarina! Peppande, bekräftande & jag får sån energi! Om ni vill få hjälp på er hälsoresa boka in samtal med Katarina!"
Lindha K:
"På några minuter förstod Katarina mitt problem och varför jag kontaktat henne. Hennes erfarenheter visade tydligt att hon förstår vad problemet innebär men även hur man tar sig igenom det.
Inga genvägar utan en ordentlig grund för en förståelse /insikt om hur man når det man vill uppnå.
Mona M:
"Känner mig så nöjd efter samtal/coaching av Katarina. Hon ställer frågor som får mig att tänka till/tänka framåt. Jag får ett annat perspektiv på mina problem/funderingar."
Therese A:
"Otroligt duktig på att motivera utan att döma men har en ärlighet med värme. Hon har förändrat mitt tankesätt på ett sätt jag inte trodde var möjligt!"
COACHNING
Coachningen hjälper dig hålla fokus
Coachningen är en viktig del i din hälsoresa, eftersom den hjälper dig bolla utmaningar, fira framsteg och få perspektiv på
de moment du upplever under resans gång. Bestäm själv hur många coachningtillfällen du vill boka, eller välj ett färdigt paket.
Enstaka coachningtillfälle
Är du trött på att ständigt banta utan att nå dina mål? Med ett enstaka coachningstillfälle får du personlig och lyxig vägledning som hjälper dig att bryta negativa mönster och hitta en hållbar och njutbar livsstil. Perfekt för kvinnor som söker snabb rådgivning eller en kickstart mot hälsa och välmående. Boka ditt enstaka tillfälle idag och ta det första steget mot en hälsosammare framtid. Kontakta mig nu och börja din resa mot varaktig hälsa.
Online, telefon eller i Helsingborg.
5 Coachningtillfällen
Vill du ha mer än bara en quick fix? Vårt paket med 5 coachningstillfällen ger dig den kontinuerliga support du behöver för att göra varaktiga förändringar. Som din hälsocoach hjälper jag dig att etablera hälsosamma vanor som håller över tid. Detta paket passar perfekt för kvinnor som har kämpat med bantning och nu vill hitta en hållbar lösning. Investera i din hälsa och boka ditt 5-gångers paket idag. Kontakta mig och ta ett stort steg mot en lyckligare och friskare livsstil.
Online, telefon eller i Helsingborg.
12 Coachningtillfällen
Är du redo för en livsomvälvande förändring? Vårt omfattande paket med 12 coachningstillfällen erbjuder djupgående support och vägledning för att du ska kunna integrera hälsosamma vanor i varje aspekt av ditt liv. Perfekt för kvinnor som vill ha långsiktig och hållbar förändring, bortom snabba lösningar. Med regelbunden coaching säkerställer vi att du får det stöd du behöver för att nå dina hälsomål. Boka ditt 12-gångers paket idag och satsa på en framtid fylld med hälsa och välmående. Kontakta mig nu och börja din resa mot varaktig hälsa.
Online, telefon eller i Helsingborg.
Välj ditt Coachningpaket
Boka din första session idag och börja investera i dig själv och din framtid.
Ta det första steget mot att förverkliga dina hälsomål genom att boka och investera.
När du valt ditt coachningpaket och köpet genomförts kommer du få möjlighet att boka in ditt första coachningstillfälle med mig. Information och bokningsguide skickas till dig på den mailadress du anger vid köpet.
